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哪些饮食会导致脱发?
2019-06-25 21:05:42 来源:admin 作者:新生植发医院
摘要
导致脱发的原因多种多样,比如精神性、遗传性、病理性等等,脱发给大家的生活、社交、工作带来了严重的影响,不仅仅是形象,还有心理上的,下面新生植发医师就给大家介绍一下哪些饮食会导致脱发,希望大家能及时避免。
导致脱发的原因多种多样,比如
精神性脱发
、遗传性脱发、
病理性脱发
等等,脱发给大家的生活、社交、工作带来了严重的影响,不仅仅是形象,还有心理上的,
下面
新生
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医师就给大家介绍一下哪些饮食会导致脱发,希望大家能及时避免。
一、日常小吃类:包括炸薯条、色拉、虾片、果仁、冰淇淋及其它油炸、膨化食物等;
延伸阅读:
脱发该如何应对?如何预防呢?
二、不是主餐的主餐类:包括各种方便面、汉堡包、焙烤食品(面包等)、速冻食品及炸鸡块、牛肉片、火腿肠等;
三、日常的饮料类:包括啤酒、汽水、可乐、果汁、速溶咖啡等。
众所周知,由于主餐食物多以高热量高蛋白为主要特点,后两种则以高糖盐多味精为主,纤维素、维生素、矿物质含量极低,长期食用对青年人有害无利,对儿童更是后患无穷。
脱发跟这些高热量的油炸、烤制食品脂肪含量很高(约50%的热量由脂肪供给)有着很大的关系,脂肪无疑是*必需的营养素,它可以供给*部分热量和必需的脂肪酸,但人体所需的脂肪并不多,以一个7岁的孩子为例,每天30克便已足够,成人一天也仅需要50克脂肪,但快餐食品几乎以脂肪含量丰富为主要特点。
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医师介绍的引起脱发的不良饮食以后还会在吃吗?如果大家经常使用这些食品,希望发友们能及时控制,避免引起脱发,不要等到脱发以后再想办法治疗,那样会带来更大的麻烦,同事希望大家都能拥有一头自己喜爱的漂亮的头发。
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脱发具体与那些因素有关呢?脱发频发要怎样正确饮食呢?
病理性脱发选择中医还是西医?
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